A Clínica
Graciela Peris Martins
Graduada em Psicologia pela Universidade Adventista de São Paulo (UNASP).
Especializada em Terapia cognitiva comportamental pelo Instituto de controle de estres.
Especialista em terapia sistêmica pelo Centro Argentino de terapia racional emotiva conductual.
Atende adolescentes, adultos e casais. fechar

Terapia Cognitivo Comportamental

O que é a TCC?
É uma modalidade ou abordagem para prática de ajuda psicológica.

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O que a TCC faz?
No tratamento em Terapia Cognitivo Comportamental ajuda-se o individuo a reconhecer padrões de pensamento inadequado e comportamento disfuncional, através da discussão sistemática e tarefas comportamentais cuidadosamente estruturadas para ajudar os pacientes a avaliar e modificar tanto seus pensamentos quanto seus comportamentos em questão.


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Foco da TCC.
Trata-se da análise do aqui-e-agora, conjuntamente da análise histórica, verificando a aprendizagem de comportamentos e qual sua funcionabilidade para aquele que o emite no ambiente que está inserido.


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Objetivos da TCC.
Testar pensamentos negativos.
Comparação funcional do aprendizado histórico ambiental pelo paciente de esquemas disfuncionais. Identificar suposições disfuncionais.
Tornar o paciente ciente de suas crenças irracionais e das consequências emocionais inapropriadas de tais crenças.

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